Európania a Moslimovia z pohľadu multikultúrneho

Rasizmus či naopak tolerncia sú témy, o ktorých si myslím, že v nich doteraz nemáme jasno a skrátka vidím, že v tom nemajú jasno ani vplyvnejší ľudia.
Žiaľ, vidíme to priamo teraz, aktuálne. Už nás neprekvapí správa, kedy sa v Európe stal ďalší  terostický útok, za ktorý nesú zodpovednosť Moslimovia. Správa nás neprekvapí, ale stále nás rovnako pobúri. Môže za to nepremyslená európska politika a jej otvorenie hraníc.

válka

Samozrejme, účel sa zdal dobrosrdečný. Chceli sme prichýliť obete náboženskej vojny. Ale nabralo to taký smer, že náboženská vojna teraz hromadne ničí Európu a to hlavne opäť bežných a nevinných, nezainteresovaných ľudí, ktorí chcú len prežiť život úspešne, šťastne a v pokoji. No žiaľ, sú bezbranní a teda sú najľahším terčom. Nemajú ochranku, ani vplyv, ani sa neprevážajú v helikoptérach či limuzínach. A žiaľ práve preto sú pri každom, nielen tomto konflikte, najväčším terčom. Lenže veľmi smutným paradoxom zostáva, že sú i kompletne nevinní a o konfliktoch nemajú ani šajn.

vojna

Teroristi a radikálni Moslimovia majú nebezpečnú taktiku. Pomocou internetu dokážu ovplyvňovať  svojich bývalých spoluobčanov k teroristickým činom. Internet je v tomto smere nebezpečná zbraň. Manipulujú ich na diaľku zo svojho domova. My ako kresťanskí, tolerantní a demokratickí Európania sa len prizeráme a čakáme, kedy nás zomrie ešte viac. Sme k tomu vychovaní.

Solidarita a ochota pomôcť slabším, či menšine sú určite dobré vlastnosti. Ale v tomto prípade sa mali domyslieť následky, pretože ak kvôli jednému človeku zomrie 10 nevinných, je to obrovská chyba. Nehovoriac o tom, že takáto štatistika hrozí možno trikrát do týždňa. V jeden deň sa teroristický útok nezdarí a vydýchneme si, no ďalší útok prichádza za 2 dni.

mapa

Situácia sa má tak a z pohľadu multikulturalizmu je problém v tom, že zmiešať Kresťanov z Moslimami je skrátka tá najväčšia možná katastrofa a najhlúpejší, najabsurdnejší a deštruktívny nápad. Ibaže by niekto túžil zničiť Europu a preto dopomol k tejto myšlienke. No možno je problém naozaj v tom, že ako Kresťania pociťujeme iné hodnoty a dedíme ten pocit, kedy máme potrebu pomáhať. Moslimovia pociťujú a dedia hodnotu zasvätiť život Alláhovi, pričom za zabitie „neveriacih psov“ dosiahnu väčšiu úctu u rodiny, v kolektíve, i u samotného Alláha. Čím viac ľudí obetujú, tým to je pre nich lepšie a naopak, kresťanstvo káže, aby sme neublížili živej bytosti, tolerovali a skrátka asi poznáte tento verš z Biblie: “ Ak do Teba niekto hodí kameňom , ty hoď do neho chlebom.“ Nechceme odísť z tohto sveta z pocitom, že sme zodpovední za vraždu. Nastala teda veľmi komplikovaná situácia a spojenie dvoch najrozdielnejších náboženstiev, aké si dokážete predstaviť.

Prečo je lepšie stráviť dovolenku na Slovensku?

Slovensko je neskutočne krásna krajina a my by sme mali byť hrdí na to, kde sme sa narodili. Hrdí na to, že sme rodení Slováci, pretože to nám nikto nemôže zobrať. Vy samy by ste mohli vedieť dôvody, prečo ostať na Slovensku na dovolenke, ale ak už ste zabudli, nože si to pripomeňte:

hrad

A.      Podporíte miestnu ekonomiku
Tým, že si zaplatíte dovolenku v zahraničí podporujete ekonomiku druhého štátu. Slovenská ekonomika potrebuje podporiť a preto by sme mali myslieť, čo je dôležité pre nás ako pre štát. Na dovolenke v zahraničí miniete desiatky eur a všetko to ide do štátneho rozpočtu tej druhej krajiny. Aj naša krajina si chce prilepšiť štátny rozpočet o zisky z turistov. Doprajme jej to.

B.      Spoznáte našu krajinu
Keď sa Slovákov opýtate, čo sa im u nás na Slovensku páči, málokto vám odpovie rozvité vety. Väčšinou vymenujú zopár pamätihodností, hradov alebo kopcov a to je všetko. Takto sa neprejavuje hrdosť na náš štát. Iné národy majú aj desať ráz škaredšie územie, ale vedia ho opísať ako keby boli pokryté zlatom. To je naozajstná láska k vlasti.

C.      Budete vzdelanejší
Keď idete na dovolenku po Slovensku, môžete toho precestovať oveľa viac ako keby ste išli na dovolenku do zahraničia. Slovensko má na šírku len niečo okolo 400 km a vy ho môžete raz dva pocestovať. Na jeden rok si stačí vybrať nejakú oblasť (napríklad Liptov) a uvidíte, že ani nebudete vedieť, kam skôr skočiť. Takto sa vzdeláte a budete viac vedieť o svojej rodnej vlasti.

D.      Je to lacnejšie
Samozrejme, ak si vyberiete najdrahší hotel v okolí, tak to asi platiť nebude, ale poväčšine prípadov nás dovolenka na Slovensku vyjde oveľa lacnejšie. Nemusíte predsa nikam cestovať 8 a viac hodín alebo letieť lietadlom. Stačí vyraziť a maximálne sa poveziete 4 hodinky.

tatry

E.       V prípade choroby stačí pocestovať chvíľu domov
Keď ochoriete alebo niečo sa vám stane v zahraničí je to oveľa komplikovanejšie ako keď ste na Slovensku. Hoci ste si zaplatili cestovné poistenie nemáte istotu, že vám naozaj budú vedieť pomôcť, keď im ani poriadne neviete vysvetliť, čo vám je. Cesta domov je ďaleká a takú zúfalú situáciu neprajem nikomu.
Ešte máte chuť ísť do zahraničia? 

S tvrdou prácou je všetko možné!

Príbeh, ktorý znie naozaj neskutočne rozpráva o hráčovi NFL, ktorý pred tým nehrával americký futbal ani na strednej škole, ani na univerzite. A predsa sa rozhodol zabojovať o miestenku v tíme NFL. Lawrence Okoye pochádza z Anglicka a prišiel do Spojených štátov, aby mohol hrať americký futbal na profesionálnej úrovni, potom ako s atletikou skončil. Na sen, aby mohol nastúpiť do zápasu NFL, čaká už štyri roky.

míč

„Čo sa týka prípravy, mám za sebou veľmi dlhú cestu. Veľmi veľa som sa učil a myslím si, že som pripravený zasiahnuť do bojov o víťazstvo. Bohužiaľ som doteraz nedostal príležitosť nastúpiť na zápas, len na tréningových zápasoch môžem ukázať svoj potenciál. Mám v sebe obrovskú súťaživosť a nevzdávam sa ľahko, inak by som už s tým dávno skončil. Som pripravený na výzvu a verím, že tento rok to dosiahnem.“

Okoye sa zúčastnil na Londýnskej Olympiáde v roku 2012, kde sa umiestnil na 12. mieste v disciplíne hod diskom. V roku 2013 sa rozhodol, že je čas skúsiť si vybudovať kariéru v NFL tak, že predtým robil iba atletiku. Práve v tom istom roku si obliekol po prvý krát v živote prilbu a výstroj amerického futbalu, keď ho pozval tým New Orleans Saints na pre-draftovú vizitu. Vyšportovaný atlét vlastní perfektnú váhu a výšku nato, aby sa stal dokonalým defenzívnym linemanom.

olympiáda

Na veľké prekvapenie sa mu aj podarilo nájsť tím. Od 49ers dostal ponuku. Po dvojročnom Kalifornskom dobrodružstve dostal príležitosť od Cardinals, Jets, Cowboys, Bears. 25 ročný obranca tento rok dostal ponuku od Miami Dolphins, lebo urobil veľký dojem na trénera Adama Gase-a, ktorý sa o ňom vyjadril takto:
„Nemá to jednoduché, lebo obrovskú nevýhodu musí spracovať za málo času. Kým títo chlapci hrávajú od svojich 7-8 rokoch, on začal až ako 21 ročný, ale musím povedať že tento fakt na tréningoch je čoraz menej viditeľný. Silu a rýchlosť už pomaly má takú, aká sa v NFL vyžaduje. Ešte trochu techniky a môže sa stať že sa dostane do zostavy.“
Okoye slúži ako inšpirácia pre mnohých mladých chlapcov, ktorí sa neboja snívať. Nuž, zostáva len veriť, že sa mu ten sen splniť podarí , a dokáže všetkým, že tvrdá drina sa skutočne vypláca.

Kedy a čo jesť, aby sme spaľovali tuky


Podstatný je zdravý životný štýl a psychická pohoda.To sú prvé dve veci, ktoré vás úspešne prevedú cestou, kedy budete odhadzovať prebytočné kilogramy.

Ako už sme si povedali, hlad je naším najväčším nepriateľom. Nie sú dobré ani príliš dlhé pauzy medzi jedlami. Ani krátke intervaly nie sú správne. Ako ale nájsť ten správny fígeľ? Najprv si to ukážeme trochu teoreticky.
Kedykoľvek si dáme niečo dobré pod zub, stúpne nám aj koncentrácia cukru v krvi. Na to reaguje podžalúdková žľaza, ktorá do tela napumpuje inzulín. Je to hormón, ktorý má veľmi dôležitú úlohu a to otvárať bunky pre ukladanie potrebných živín. Tak máme dostatok aminokyselín, glukózy a mastných kyselín. Inzulín má najsilnejší anabolické schopnosti zo všetkých hormónov. Pri vyššej koncentrácii sa prepíname do stavu budovania, tvorenia. Práve po jedle dochádza k uvoľňovaniu tukov z tela smerom von. Ľudské telo je jednoducho veľká továreň, kde majú všetky orgány zverenú svoju úlohu, ktorý si musia svedomito plniť, inak by nič nefungovalo.

hubnutí

Chudnutie je jednoducho o kompromisoch. Musíme si vytvoriť také podmienky, aby sa takzvane vlk nažral a koza zostala celá. Potrebujeme zachovať svaly a spaľovať tuky.
Výpočet je jednoduchý po veľkých jedlách ako sú raňajky a obed, je potrebné počkať 3-4 hodiny, než si dáme niečo ďalšie.

Spaľovanie ďalej ovplyvňuje aj to, čo sme zjedli a v akom množstve. Všeobecne platí, že čím ľahšie jedlo, tým rýchlejšie sa dá tukov zbaviť.
Môžete sa inšpirovať tiež niekoľkými pravidlami, ktorá nájdete tu: https://spalovace-tukov.com/2016/04/05/ako-spalovat-a-neukladat/.

Samozrejme k tomu všetkému musíte pridať aj pohybovú aktivitu, inak by vaše snaženie nemalo žiadny zmysel. Majte pred sebou vytýčený ciel, ktorého sa budete držať. Zo začiatku asi hneď neuvidíte výsledky, ale nebojte sa, čoskoro prídu aj k vám.

jablko

Na záver si urobíme taký nástrel:
Raňajky 7:30        celozrnné pečivo, zelenina, ovsená kaša
Desiata 10:30      najlepšie ovocie
Obed 12:00          najlepšie ryba a sálať
Olovrant 16:00    zeleninové smoothie
Večera 19:00       zeleninový šalát s kuraťom
 
Prajeme vám dobrú chuť!