Súťaže prebiehajú formou prideľovania bodov jednotlivým súťažiacim. Porota sleduje objem svalovej hmoty, predvedené pózy aj detaily, ktoré by mali byť dobre viditeľné. Pred samotnou súťažou je dôležitý tréning podľa tréningového plánu a jeho súčasťou sú aj striktné diéty. Kulturistika sa môže vykonávať buď na profesionálnej alebo na amatérskej úrovni. Tá profesionálna sa delí na kategóriu […]
Monthly Archives: Říjen 2018
Záhrada na balkóne
Paradajky Paradajky pochádzajú z omnoho teplejších oblastí ako je Slovensko. Balkón je preto pre nich v podstate ešte lepšia alternatíva, ako záhrada. Nepotrebujú množstvo zeminy a jej zloženie je pri paradajkách takmer nepodstatné. Samozrejme je lepšie ak si zvolíte kríčkové druhy, ktoré zaberajú menej priestoru. Tie môžete pestovať v klasických kvetináčoch s trošku väčším priemerom. Ak sa nechcete vzdať […]
