Kulturistika

Súťaže prebiehajú formou prideľovania bodov jednotlivým súťažiacim. Porota sleduje objem svalovej hmoty, predvedené pózy aj detaily, ktoré by mali byť dobre viditeľné. Pred samotnou súťažou je dôležitý tréning podľa tréningového plánu a jeho súčasťou sú aj striktné diéty. Kulturistika sa môže vykonávať buď na profesionálnej alebo na amatérskej úrovni. Tá profesionálna sa delí na kategóriu […]

Záhrada na balkóne

Paradajky   Paradajky pochádzajú z omnoho teplejších oblastí ako je Slovensko. Balkón je preto pre nich v podstate ešte lepšia alternatíva, ako záhrada. Nepotrebujú množstvo zeminy a jej zloženie je pri paradajkách takmer nepodstatné. Samozrejme je lepšie ak si zvolíte kríčkové druhy, ktoré zaberajú menej priestoru. Tie môžete pestovať v klasických kvetináčoch s trošku väčším priemerom. Ak sa nechcete vzdať […]

Nebojte sa riešiť problémy v sexe

Vždy som sa spoliehala na to, že keď ide o sex, je to niečo, čo bude fungovať vždy. Neviem prečo, ale mala som pocit, že všetky veci okolo na mňa a na môjho partnera len tak kričia, aby sme sa milovali, kde sa len dá. Boli sme naozaj neuveriteľní a neboli to len začiatky nášho vzťahu, dialo sa […]